Ugotovite Združljivost Z Znakom Zodiaka
Zakaj se med tekom maratona pokakaš? In koliko tekačev si pokaka hlače?
Šport
Teči maraton ni za ljudi s šibkim srcem - ali za ljudi s šibkimi sfinktri.
Tisti, ki so poskušali dokončati dirko na 26,2 milje, vedo, da včasih narava pokliče ob neprimernem času. Pravzaprav je to temeljni strah mnogih tekačev, da bi lahko pokakajo svoje hlače sredi dogodka pred tisočimi drugimi ljudmi. (Ker priznajmo si, nikoli nimajo dovolj port-a-loncev.)
Toda zakaj teči maraton te vseeno pokaka? Pa poglejmo pobliže.
Članek se nadaljuje pod oglasomZakaj se med tekom maratona pokakaš?
Želja po kakanju med tekom na maratonu je precej pogosta. Pravzaprav se pojav pogosto imenuje ' tekaška driska .' Drugi to primerno imenujejo 'tekačevi kasi'.
Vir: Getty ImagesObstaja več razlogov, zaradi katerih tek na maratonu povzroči kakec. Za začetek se pojavi premik v pretoku krvi. 'Med telesno vadbo povečana aktivnost simpatičnega živčnega sistema (SNS) prerazporedi pretok krvi iz splanhničnih organov v delujoče mišice,' je pregled iz leta 2012, objavljen v Nacionalna medicinska knjižnica pojasnjuje. 'Močno zmanjšan [pretok krvi v trebušne prebavne organe] lahko pogosto povzroči GI ishemija .'
To povzroča simptome, kot so bolečine v trebuhu, driska, slabost in bruhanje itd.
Še en dejavnik, ki prispeva k temu, da se tekači med maratonom gibljejo v preriji, je povezan s tem, da analna zapiralka zapusti druge mišične skupine. (Veste, kot mišice nog .)
'Nekdo, ki je sredi naporne telesne dejavnosti, je res težko prostovoljno držati mišico zaprto, medtem ko se ukvarja z drugimi dejavnostmi z drugimi mišicami v nogah in medenici,' Michael Dobson, DO , kirurg debelega črevesa in danke pri Novant Health v Charlotte, NC, je povedal Mentalna nitka leta 2021. 'Ne morete nadzorovati mišic, ko uporabljate mišice.'
Članek se nadaljuje pod oglasomObstaja tudi ritmično pljuskanje vsebine vašega želodca in prerivanje črevesja med tekom – oboje ne pomaga ravno pri iztrebljanju.
Vir: TikTok/@shitsavestheworldKoliko tekačev si pokaka hlače?
Glede na študijo, objavljeno leta 1992 v Nacionalna medicinska knjižnica , ljudje, ki doživljajo prebavne težave pred, med in po teku na dolge razdalje, so precej pogosti. Študija je 109 tekačev na dolge proge povprašala o njihovih navadah glede iztrebkov v povezavi s športom. Evo, kaj je našel:
- 62 odstotkov jih je reklo, da so se med treningom nehali pokakati
- 43 odstotkov jih je reklo, da so imeli živčno drisko pred dirko
- 51 odstotkov jih je reklo, da so imeli po tekmi drisko
- 12 odstotkov jih je poročalo, da so se med tekom pokakali v hlače
- Ti primeri so pogosto vključevali bolečine v trebuhu in rektalno krvavitev.
Poleg tega 'kakršna koli oblika 'tekačeve' driske ni bila povezana s starostjo, predhodno črevesno okužbo ali zastrupitvijo s hrano, alergijami na hrano ali prehranskimi vlakninami.'
Članek se nadaljuje pod oglasom
Vir: TikTok/@melissaortiz5Fotografije in videoposnetki maratonskih kakcev so skozi leta postali viralni.
Opozorilo: Kliknite na povezave, da pokakate fotografije na lastno odgovornost.
Na žalost vseh vpletenih ne manjka foto in video dokazov maratoncev, ki so se javno posrali v hlače ali aktivno počepali, da bi otroke odložili do bazena.
Nedavni incident z virusnim iztrebljanjem na bostonskem maratonu leta 2023 je vključeval videoposnetek a tekač, ki opravlja blato na dvorišču nekoga .
Članek se nadaljuje pod oglasomNa Londonskem maratonu leta 2005, Paula Radcliffe se je morala večkrat ustaviti, da bi se pokakala ne le pred množico, ampak tudi pred televizijskimi kamerami. Ampak hej, na koncu je končala na prvem mestu pri ženskah. Tako je naredila a strateško odločitev.
Še ena zloglasna fotografija kakca je padla na svetovnem prvenstvu v ironmanu leta 1982 na Havajih, ko Julie Moss se je pokakala v hlače .
Kdo bi lahko pozabil Mickeja Ekvalla, ki je doživel primer tekaškega kasa in posledično pokakal hlače med polmaratonom v Göteborgu leta 2008?
Spodnja črta? S--t se zgodi - in za tekače na dolge proge se to zgodi dokaj pogosto med maratoni.