Tukaj je 4-1-1 o vlažnem januarju in zakaj je odličen za ljubitelje vina in žganih pijač

FYI

Z novim letom v polnem teku se je večina ljudi odločila za spremembe življenjskega sloga – od rednega obiskovanja telovadnice do vsakonedeljskega obiska cerkve.

Ljudje gredo v novo leto z dobrimi nameni, vendar je vzdrževanje discipline lahko težavno. Posledično se veliko ljudi odloči načrtovati in spremeniti svoje resolucije. Navsezadnje vsakdo potrebuje malo prostora za premikanje, da lahko načrtuje nepričakovano.

Članek se nadaljuje pod oglasom

Torej ne preseneča, da družabni pivci so se izogibali Suh januar . Navsezadnje je odločitev, da se boste s pijačo lotili hladnega puranja, misija, ki jo mnogi težko dokončajo.

Kljub temu se trend vlažnega januarja širi po družbenih omrežjih in širše. In zdi se, da je družabnim pivcem všeč ideja. Tukaj je 4-1-1 o novem pojavu.

Vir: Getty Images

Članek se nadaljuje pod oglasom

Vlažni januar je darilo za družabne pivce, ki raje zmanjšajo vnos alkohola.

Brez strahu, družabni pivci! Zdi se, da je trend vlažnega januarja zelo pomemben, če si raje privoščite a libacija zdaj in ponovno. Vlažni januar lahko smatrate za bratranca suhega januarja.

per InsideHook , Vlažni januar je najprej ustvarila angleška dobrodelna organizacija za kampanjo javnega zdravja in od takrat je postal priljubljen.

'No, vlažen januar samo pomeni, da je pristop nekoliko manj strog,' je povedala Shara Turner, strokovnjakinja za odvisnosti in klinični direktor WOWK . 'Mogoče le malo zmanjšam, morda samo pijem ob vikendih, samo da ne postanem popolnoma suh.'

Članek se nadaljuje pod oglasom

Vir: Getty Images

Poleg tega je vlažni januar odličen način za ljudi, da ocenijo svoje navade pri pitju in presodijo, ali naj zmanjšajo pitje ali pa se odločijo za bolj radikalen pristop.

Navsezadnje ni nič narobe, če občasno uživate v pijači. Klinika Mayo deli, da 'lahko antioksidanti v rdečem vinu pomagajo pri preprečevanju koronarne srčne bolezni', kar je argument za zmerno pitje rdečega vina.

Članek se nadaljuje pod oglasom

vendar Jutranji posvet na podlagi raziskave iz leta 2023 poroča, da so se milenijci in drugi demografi odločili za manj pitja. Torej obstaja argument, da je vlažni januar lahko učinkovitejši od njegovega primerka, suhega januarja.

Članek se nadaljuje pod oglasom

Suhi januar pomeni, da v mesecu ne uživamo nobenih alkoholnih pijač, vključno s hladilniki za vino.

Tistim, ki si raje privoščite daljši odmor od alkohola, bo verjetno všeč Suhi januar. Suhi januar je sestavljen iz enomesečne treznosti od vina in alkohola skozi ves mesec.

Vir: Getty Images

Članek se nadaljuje pod oglasom

Nekateri ljudje so domnevno ugotovili, da je sodelovanje v Suhem januarju prineslo del zdravstvenih koristi, ki vključujejo izgubo teže, izboljšan metabolizem, povečanje energije in boljše vzorce spanja. Odprta študija BMJ .

Zanimivo, a Jutranji posvet Raziskava je pokazala, da se je število udeležencev suhega januarja z leti zmanjšalo, saj ga je leta 2023 izvajalo 15 % ljudi v primerjavi z 19 % leta 2022.

Torej, bodisi nekateri ljudje ostanejo dlje od suhega januarja, pijejo le ob posebnih priložnostih, ali pa preprosto obljubijo, da se bodo odrekli vinu in žganim pijačam.

Članek se nadaljuje pod oglasom

Ne glede na to, kje na spektru stojite, je pomembno vedeti, da ni nič narobe, če občasno uživate v pijači. Ker pa lahko vino in žgane pijače ob prekomernem uživanju negativno vplivajo na telo, bi morali ljudje imeti jasne meje.

Vesel vlažen ali suh januar!