'Tiho opuščanje' je najnovejši trend na delovnem mestu, ki postaja viralen na TikToku

Zabava

Leta 2013 pop kraljica in šefica Britney Spears nas je v svoji himni 'Work B---h' ikonično naučila, da če želite vroče telo, lamborghinija in zabavo v Franciji (med drugimi ekstravagancami), potem je bolje, da 'se lotite dela, b---h'. '

In veš kaj? Naredili smo prav to. Zaklenili smo se in kupili kričeče zvezke in skodelice z jalovimi frazami, kot sta »osvoji danes« in »kopač ciljev«. Začeli smo pogosto objavljati na LinkedIn in brskanje po kariernih priročnikih v našem času nedelovanja.

Članek se nadaljuje pod oglasom

V bistvu smo opravljali svoje delo in potem še nekaj. In uganete, kaj se je zgodilo? Mnogi so delali, dokler nismo šli v bezer. Izraz 'izgorelost' se je pojavil v mešanici - čeprav ga niso jemali resno do leta 2019, ko Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) potrdili, da gre dejansko za legitimno stvar.

Izgorelost WHO opredeljuje kot 'sindrom, ki je konceptualiziran kot posledica kroničnega stresa na delovnem mestu, ki ni bil uspešno obvladovan', zanj pa so značilni trije glavni simptomi. Sem spadajo občutki pomanjkanja energije ali izčrpanosti, večja duševna oddaljenost od službe ali negativni občutki do kariere in zmanjšana poklicna produktivnost.

Članek se nadaljuje pod oglasom

Vir: Getty Images

Sledil je veliki odstop leta 2021, v katerem je svoje službe zapustilo rekordno število ljudi. per raziskava raziskovalnega centra Pew , nizka plača, pomanjkanje možnosti za napredovanje in občutek nespoštovanja na delovnem mestu so bili nekateri glavni dejavniki, zakaj so ljudje dali odpoved.

Zdaj se pojavlja nov trend na delovnem mestu. Tukaj je vse, kar vemo o najnovejšem pojavu: 'tiho opuščanje.'

Članek se nadaljuje pod oglasom

Kaj je 'tiho opuščanje?'

Iskanje #tihoodpuščanje na TikTok in videli boste, da je hashtag od tega pisanja zbral več kot 3,7 milijona ogledov. Kot trdijo številni videoposnetki, se tiho odnehanje ali tiho odpuščanje nanaša na dejanje, ko naredite korak nazaj pri svojem delu in naredite najmanjši minimum.

Kljub svojemu imenu nima nobene zveze z zapustitvijo delovnega mesta, temveč ljudem svetuje, naj zmanjšajo svoje napore v službi in delajo le tisto, kar je navedeno v opisu njihovega delovnega mesta.

To lahko na primer pomeni, da med drugim rečete ne dodatnim projektom, porabite manj časa za naloge, odidete takoj, ko ura odbije 17. uro ali porabite manj časa za pretirano analiziranje vsakega sporočila, ki vam ga je vaš šef poslal na Slack.

Članek se nadaljuje pod oglasom

Na čelu tega trenda na platformi so preobremenjeni milenijci, ki menijo, da se pretirano naprezanje v službi ne izplača več. A naj vas ne zavede – ta nova modna muha ni izgovor za lenarjenje.

Je povedal Josh Bittinger, ki dela v svetovalnem podjetju za upravljanje The Wall Street Journal da tiho opuščanje velja bolj kot učinkovit način za preprečevanje izgorelosti. In po letih, ko je vsemu rekel 'da' v upanju, da bo naredil vtis na svojega šefa, se je naučil reči 'ne' več zaradi lastne zdrave pameti.

Članek se nadaljuje pod oglasom

Poleg tega, kot pravi ustvarjalec TikTok Clayton Farris v svojem spodnjem posnetku, je tiha opustitev službe naredila čudeže za njegovo duševno zdravje. “ Najbolj zanimivo pri tem je, da se ni nič spremenilo. Še vedno delam enako trdo. Še vedno sem dosegel enako veliko. Preprosto se ne obremenjujem in notranje raztrgam na koščke,« je pojasnil.

Članek se nadaljuje pod oglasom

Niso vsi ljubitelji 'tihega prenehanja' na TikToku.

Medtem ko je tiho opuščanje mišljeno kot pozitivna praksa, pri kateri delavci dajejo prednost svojemu dobremu počutju, obstajajo nekateri ljudje, ki se s tem ne strinjajo.

Kot je rekla ustvarjalka Stephanie Perry v videoposnetku: 'Tiho opuščanje ne deluje pri temnopoltih ženskah.'

Članek se nadaljuje pod oglasom

Pojasnila je: 'V Združenih državah so ljudje že od malih nog učeni, da se pri porodu in podpori močno zanašajo na temnopolte ženske. In temnopolte ženske in temnopolta dekleta to ponotranjijo in tega ne morejo več zavračati v prostorih, kjer bodo ljudje zanašajte se na to. Z drugimi besedami, temnopolte ženske že leta nosijo največjo obremenitev pri delu in tega se ne morejo kar tako odvaditi. Da ne omenjam, da se lahko zaradi tega soočijo s posledicami.'

Poleg tega, kot pravi ustvarjalka Emily Smith v njen video , tiho prenehanje morda ni vedno najučinkovitejša rešitev. Trdi, da se vaš šef morda dejansko ne zaveda, kako obsežna je vaša delovna obremenitev in zakaj ste tako pod stresom. Namesto tega predlaga, da se z nadrejenim pogovorite o svoji delovni obremenitvi in ​​se pogovorite o tem, čemu dati prednost.