Tarek El Moussa govori o duševnem zdravju: 'Tako dolgo sem bil nesrečen' (EKSKLUZIVNO)

Zabava

Vir: Getty

9. februar 2021, posodobljeno 16:54 ET

Dvakrat preživela raka Tarek el moussa razpravlja o svojih duševnih in telesnih težavah. Kot Movember veleposlanik, Flip ali flop Star osvetljuje pomen zdravja moških in ozavešča dobrodelno organizacijo, ki je pomagala pri financiranju več kot 1.250 projektov, ki se osredotočajo na „rak prostate, rak testisov ter duševno zdravje in preprečevanje samomorov“.

Članek se nadaljuje pod oglasom

Leta 2020 se je Movember v veliki meri osredotočil na vprašanja duševnega zdravja moških in od takrat predstavil orodje, imenovano 'Pogovori o movemberju', ki 'moškim pomaga pri krmarjenju v pogovorih s prijatelji, ki potrebujejo podporo.'

Odvrnite pozornost se je z resničnostno zvezdo pogovarjal izključno o stigmi, ki obdaja duševno zdravje moških, in zakaj je pomembno, da se v težavah odkrito pogovarjamo in iščemo pomoč drugih.

Vir: GettyČlanek se nadaljuje pod oglasom

Zvezda filma 'Flip or Flop' Tarek El Moussa govori o težavah v duševnem zdravju. (EKSKLUZIVNO)

'Soočal sem se s stresom, tesnobo, depresijo,' je Tarek nedvoumno dejal Odvrnite pozornost . 'V letih raka je bilo res hudo zaradi zdravil, ki sem jih jemal ... Zelo dobro poznam duševno zdravje.'

Nadaljeval je: 'Tako dolgo sem bil tako nesrečen in da sem se rešil tega, sem se le poskušal spomniti, da je življenje ustvarjanje sreče. Zdi se mi, da večina ljudi vse zadrži, ne komunicirajo, ne delijo svojih občutkov in samo trpijo in postajajo vse slabši. '

Zvezdnik HGTV je pojasnil, da je bil tudi on v tistem obdobju svojega življenja 'ta oseba', vendar je ugotovil, da je govor o njegovih težavah in sporočanje, kako se počuti, 'ključ do uspeha z duševnim zdravjem'. Dodali so: 'Morate kričati v svet, skozi kaj grete, in videti, kdo vam lahko pomaga.'

Članek se nadaljuje pod oglasom Vir: Instagram

Tarek El Moussa pravi, da je 'hvaležen' in 'uspešen'.

Tarek poleg tega, da je proaktiven glede duševnega zdravja moških, tudi fante poziva, naj prisluhnejo svojemu telesu in jih redno obiščejo pri zdravniku. Pojasnil je Odvrnite pozornost da je šel k zdravniku, potem ko se ni počutil dobro, in so mu sprva povedali, da 'ni bilo nič, ko je bil pravzaprav rak'.

Članek se nadaljuje pod oglasom

'Moral bi iti in dobiti drugo mnenje drugega zdravnika, če bi dejansko poslušal svoje telo,' nam je povedal Tarek. 'Telo mi je govorilo, da je nekaj narobe. ... Mislim, da je pomembno, da iščeš rezultate, dokler jih ne najdeš. '

Vir: InstagramČlanek se nadaljuje pod oglasom

Čeprav je bilo njegovo duševno in telesno zdravje že leta ogroženo, Tarek je brez raka (od leta 2019) in v življenju 'uspeva'.

'Hvaležen sem. Cenim življenje, ki ga lahko živim. Hvaležnost je zelo pomembna stvar. Ceniti moraš to, kar imaš. Morate biti hvaležni za to, kar imate, «je dejal. 'Če nisi ... kakšen smisel imaš.'

Ujemite Tareka Flip ali flop predvaja se ob četrtkih ob 21. uri. ET na HGTV.

Če vi ali nekdo, ki ga poznate, razmišljate o samomoru, pokličite National Suicide Prevention Lifeline na 1-800-273-8255.