Skrivnost čudovitega videza Sydney Sweeney je v tem, da se počuti 'močno' in 'samozavestno'

Če bi mislili, da smo že prestali obdobje Sydney Sweeney , motili bi se. Mlado zvezdo v letu 2024 čaka še eno leto uspeha z izdajami Madame Web sledi Brezmadežno in prihajajoči filmi Eden in Echo Valley . Čeprav je Sydney vsekakor nadarjena, njeni oboževalci ne morejo nehati govoriti o njeni električni lepoti.

Oboževalci so se celo pošalili in komentirali njene objave na Instagramu z jezo nad ljubeznijo njihovih fantov do Evforija zvezda, ampak vse je v šali. Kljub temu si ne moremo kaj, da ne bi želeli priti v formo kot Sydney. Na srečo jih je delila več vadbene rutine , nasveti in zdrave navade, ki nas vodijo do popolnosti, kot je Sydney.

Vadbena rutina Sydney Sweeney je namenjena uživanju in dobremu čustvenemu počutju.

'Vedno ugotovim, da ko se počutim močno, to pomeni, da sem srečna in samozavestna,' je povedala Zdravje žensk . 'Moč je notranja sreča s seboj in ljubezen do sebe.' Da bi te občutke uresničila, Sydney smuča, sodeluje v MMA, hodi v pohode in hodi na svoj najljubši tečaj pilatesa Solidcore. Redko se zgodi, da Sydney ne počne kakšne športne dejavnosti.

Smuča že od malega, v mladosti je bila celo v smučarski ekipi. Ko je odrasla in se preselila v Los Angeles, se je začela ukvarjati s slalomom na vodi, kar pomeni, da obe nogi pripneš na eno smučko. 'Zelo hitro se utrudiš,' je dejala o edinstvenem športu. »Vidim tako spremembo v svojem telesu po celem poletju [smučanja]. Moje roke so močnejše, bolj izklesane. Moje trebušne mišice so trdne.«

Sydney obožuje tudi pohodništvo s svojim kužkom rešilcem Tankom. 'Šla sva na šesturne pustolovščine - bilo je plezanje po skalah in drevesih ter iskanje majhnih potočkov in poti,' je pojasnila. »Pravih poti ni bilo. Pravkar smo raziskovali.” Toda selitev v LA je spet vplivala na njeno rutino, zato je začela hoditi po poteh v Malibuju, kanjonu Solstice in blizu znaka Hollywood.

Sydney se poleg pohodništva in smučanja ukvarja z mešanimi borilnimi veščinami že od svojega 12. leta. 'Resnično sem si želela najti nekaj, kar je tako fizično zahtevno kot vse [doma],' je rekla po preselitvi v LA. 'Nekateri moji prijatelji so trenirali MMA in se ukvarjali z grapplingom, jaz pa sem si rekel: 'To je tako kul.''

Dodala je: '[Skupnost dojo je] tako lepa skupnost ljudi, ki drug drugemu stojijo za hrbtom, in naučiš se discipline in spoštovanja.' V dojo je začela hoditi dvakrat do trikrat na teden, potem ko se je več let uvajala v način življenja MMA, in še vedno se občasno bori za zabavo.

Na koncu se Sydney zelo trudi, da bi bila videti tako dobra kot ona, vendar najprej telovadi zaradi duševnega zdravja in zabave. Uživanje v njenih vadbah je eden od ključev do uspešnega režima vadbe. Druga skrivnost? 'Seveda moraš trenirati, moraš pripraviti svoje telo,' je rekla. 'Toda na koncu dneva gre za stvar.'