Dieta dr. Now za 'Moje življenje v kilogramih' ima nekaj dobrih napotkov za vse, ki poskušajo shujšati

Za bolnike na Moje 600 funtov življenja , sprememba se začne z Dr. Younan Nowrazadan . Seveda se mora sprememba seveda tudi prihaja od znotraj, priznani kirurg za hujšanje - ljubkovalno znan kot 'Dr. Zdaj «za svoje bolnike in oboževalce - ponuja načrt prehrane pred hujšanjem, s katerim bodo ljudje po vsej državi na pravi poti za večje in potrebne življenjske spremembe.

Kot vedo oboževalci oddaje, ljudje potujejo v Houston od vsepovsod, da bi videli dr. Zdaj in začeli spreminjati svoje življenje, in - vsekakor prvi korak na tej poti je preizkušeni in pravi načrt prehrane dr.

Čeprav je beseda o njihovem novo uveljavljenem režimu hujšanja pogosto naletela na odpor, to ni le nesporno dragocen del postopka, ampak tudi pomembna lekcija za kdorkoli poskuša shujšati.

Moja dieta s 1.000 kalorijami s 600 kilogramov je prvi korak za tiste, ki želijo shujšati

Ko tekmovalci v šovu - ali 'redni' ljudje, ki iščejo napotke 73-letnega doktorja, ko gre za izgubo teže - obiščejo pisarno dr. Nowa, jim dejansko dodelijo prilagojen načrt prehrane, ki ga je dr. potrebe posameznika v mislih. Vendar so vsi načini prehrane dr. Now-a v svoji srži podobni, začenši z omejitvijo vsakega bolnikovega vnosa na nekje med 1.000 do 1.200 kalorij na dan (nekaj, kar pogosteje ne ustreza bolnikom, ki so na kameru dr. Now-a) ).

Z omejevanjem bolnikovega vsakodnevnega uživanja kalorij dr. Now ne le zagotavlja, da bolnik izvaja začetne korake k bolj zdravemu življenjskemu slogu, ampak tudi uči bolnike, da po operaciji omejijo njihovo porabo. Poleg tega prvotni načrt prehrane bolnike pripelje do zdrave faze, ko jih lahko medicinsko očistijo za operacijo.

Kot dr navaja na svoji spletni strani , najpogosteje izvajane restriktivne operacije - tiste, ki jih najpogosteje vidimo v oddaji, vključujejo sistem pasov in Gastrektomija z vertikalnim rokavom - 'lahko nagovorijo mehanike, koliko hrane boste potrebovali, da se boste počutili polni ali koliko hranila in kalorije se absorbirajo v vaš sistem, operativni poseg pa ne nadzira vašega lastnega vedenja. ' Z drugimi besedami, da - operacija vam pomaga shujšati z zmanjšanjem velikosti želodca - vendar je odvisno od tega, ali mora bolnik spremeniti svoje prehranjevalne navade, tudi po operaciji.

Na spletni strani doktorja Now razloži predhodno dieto za ljudi, ki se ukvarjajo z operacijo hujšanja; na splošno opisuje smernice o tem, koliko bi morala zaužiti povprečna odrasla moška ali ženska v vsaki skupini živil na podlagi smernic USDA.

Tukaj je (v bistvu) natančen meni, ki ga daje ljudem na moji dieti življenja 600 kilogramov

V bistvu vsem v oddaji pravijo, da sledijo dieti z nizko vsebnostjo maščob in brez beljakovin; prav tako naj se izogibajo sladkim prigrizkom in pijačam ter hrano z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kot je krompir (v kakršni koli obliki, naj bo to čips, pomfrit ali pire), riž, testenine in žitarice.

L.B. Bonner - ki je bil predstavljen v šesti sezoni oddaje, tik pred svojo prezgodnjo smrtjo 2. avgusta pri starosti 30 let - je delil natančen list, ki ga je doktor dr. Now dal na svojem prvem obisku, ki ga lahko vidite spodaj:

Da, fotografije pred in zatem dokažejo, da moja življenjska dieta za 600 funtov resnično deluje

V šestih sezonah, ko je bila oddaja na sporedu, so ljudje, ki si želijo spremeniti življenje, videli neverjetne rezultate. Seveda rezultati ne bi bili možni brez potrebnih operativnih posegov - toda, kot dr. Now pojasnjuje vedno znova, se pripravljenost za vodenje življenja na zdravi poti začne z odločitvijo, da spremenimo svoje prehranjevalne navade in vedenje. ohranili dolgo po postopku.

Amber Rachdis - ki jo je od njenega nastopa v letu 2014 opaziti za več kot 400 kilogramov teže - je bila ena od številnih zgodb o uspehu v šovu; lansko leto se je na svojem Facebooku pojasnila, zakaj je sprememba prehrane in sprejemanje vadbe pomembnejša od tega, da samo operacijo, zlasti ko gre za vzdrževanje izgube teže.

Na vprašanje februarja 2017, če ona verjel v dolgoročni uspeh Amber operacijo želodca, je Amber zapisal: 'Ne. Jaz ne. Ne v celoti. Mislim, da je odlično orodje za začasni vpliv na preskusni ciklus, sposobnost želodca in procese izločanja inzulina v telesu. Mislim, da je večinoma to, da si človek s prekomerno telesno težo kupi čas, da se nauči novih navad, se vključi v terapijo in se nauči sam bolje izbirati. Toni ljudi potrebujejo revizijo, če svoje energije ne usmerijo v učenje novih veščin, medtem ko je operacija zelo omejujoča. Dr Nowzaradan rad pravi, da nima trajnih zgodb o uspehu. Morda bom morda potreboval revizijo nekega dne, če ne bom previden. '

Kakšna je neto vrednost doktorja Now-a?

Dr. Now's Neto vrednost je tudi dokaz, da njegove strategije za hujšanje delujejo. Po poročilih naj bi bil kirurg s sedežem v Houstonu vreden približno 4 milijone dolarjev, zahvaljujoč svoji priljubljeni praksi in nastopanju na resničnostni seriji TLC.

Pazi doktorja naprej Moje 600 funtov življenja v sredo ob 21.00. na TLC.