Chris Hemsworth v svojem App Centru gosti lekcije meditacije

Maj. 12 2021, objavljeno 16:03. ET

Morda ni presenetljivo, vendar sta zdravje in dobro počutje pomemben del življenja igralca Chrisa Hemswortha. Igranje Odinovega sina, imenovanega Thor, poleg vseh drugih vlog v preteklih letih pomeni, da je njegovo telo moralo slediti spremembam, ki so potrebne za ujemanje vsakega lika, kar je lahko grobo.

Ker je Chris v svoji igralski karieri dosegel vse vrste uspeha, je od nekaterih najboljših v industriji dobil pomoč, da svoje telo zbere za vse, kar mora preživeti. Zdaj to znanje deli z drugimi prek svojega programsko središče in gosti svoje tečaje meditacije.

Chris Hemsworth gosti svoje tečaje meditacije.

Da bi bil mediacija manj zastrašujoča za novince, se Chris loti lastnih lekcij, ki jih sam pripoveduje. Z naslovom Naučite se meditirati , serija vsebuje sedem različnih epizod, ki se vse osredotočajo na en vidik procesa meditacije. Poslušalci se bodo osredotočili na stvari, kot so dihanje, motivacija in sproščanje stresa.

Glede na sporočilo za javnost je Chris želel začeti to serijo, ker je želel, da bi več ljudi razkrilo vse prednosti, ki mu jih je dala meditacija. V njegovi seriji bodo predstavljeni tudi različni slogi mediacije, tako da je dovolj raznolikosti za vse in ljudje lahko izberejo hitre vrste, ki jim najbolj ustrezajo.

Obstaja tudi otrokom prijazna različica meditacije v aplikaciji Centr, za katero Chris pravi, da je delala z lastnimi otroki. 'Mislil sem, da to ne bo šlo, moji otroci so alergični na mirno sedenje. A na moje presenečenje jih je to dejansko pomirilo, «je dejal v Objava na blogu Centr .

'Otroci čutijo tesnobo in stres, podobno kot mi, in verjetno bolj zato, ker tega ne razumejo in jim to težko razložimo. Te vodene meditacije so bile resnično koristne. '

Kaj je Centr?

Po navedbah njeno spletno stran , Je Chris ustanovil Centr, ker je drugim ljudem želel omogočiti dostop do istih nasvetov za pomoč na ravni strokovnjakov, ki jih je dobil v svoji karieri.

'Počutim se tako srečno, da sem sodeloval z neverjetnimi strokovnjaki na področju zdravja, prehrane, pozornosti in usposabljanja, zato sem pomislil:' Zakaj tega ne bi delili, 'je dejal Chris v citatu na domači strani Centra. 'Povejte moji ekipi, kaj želite doseči, in oni vam bodo pomagali priti tja.'

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo deli Centr (@centrfit)

Toda Centr je več kot le meditacije. Vsebuje objave v blogih in programe o hrani, vadbi in še več od ljudi, ki vedo, o čem govorijo. Če ste kdaj želeli slišati od Chrisa apos; kaskader, Bobby Holland Hanton, o tem, kako je priprave na velike vloge, kot je Thor , imate srečo.

Ali če ste novost v boksu in se želite naučiti osnov, tudi to je. To je napisal Michael Silk Olajide Jr., ki je bil v 90. letih boksarski prvak in je sodeloval s Chrisom.

Trenutno je Centr dostopen prek svojega spletnega mesta in aplikacij na spletnem mestu Trgovina z igračami in Trgovina z aplikacijami . Tam so brezplačno sedemdnevno preskusno obdobje in potem lahko uporabniki plačujejo 29,99 USD na mesec, 59,99 USD za tri mesece, kar je enako 20 USD na mesec, ali 119,99 USD za 12 mesecev, kar je enako 10 USD na mesec.