Zakaj Tom Brady ne jedo paradižnika? Stroga prehrana igralca NFL, pojasnjena

Zabava

Vir: Getty Images

28. april 2021, posodobljeno 16:03 ET

Kansas City Chiefsi igrajo v Tampa Bay Buccaneersu Super Bowl , in to je precej velik posel ne samo za ljubitelje Buccaneers, ampak tudi za navijače Patriotsa. Tom Brady, ki je slavno igral za Patriots od leta 2001 do 2019, je nazadnje prestopil na Buccaneers. Brady je nedvomno eden najbolj nadarjenih branilcev v zgodovini, ki je Patriotsom pomagal doseči devet nastopov na Super Bowlu. Ne preseneča, da je med prvo sezono z njimi vodil Buccaneers na Super Bowl.

Članek se nadaljuje pod oglasom

Medtem ko so številni oboževalci pobrskali po vsem, kar je treba vedeti o Bradyjevih tehnikah in tem, kar bo danes morda poskušal izpeljati, so nekateri bolj radovedni glede njegovega osebnega življenja-zlasti njegove dobro dokumentirane, stroge prehrane. Dejstvo, da na primer Brady ne je paradižnika, nam že nekaj časa buni misli.

Vir: InstagramČlanek se nadaljuje pod oglasom

Zakaj Tom Brady ne jedo paradižnika?

Tom Brady ne jedo paradižnika, ker pade v kategorija veleblagov - med drugimi pridelki. Nekateri ljudje (vključno z Bradyjem) verjamejo, da sadje in zelenjava v skupini veleblagov povzroča vnetje (zlasti artritis), vendar ni nobenih medicinskih dokazov, ki bi to podpirali. Brady je iz istega razloga iz svoje prehrane izločil tudi krompir, jajčevce, papriko in tomatillos. Prvak NFL sovraži tudi jagode, čeprav jih nikoli ni poskusil.

Kaj jedo Tom Brady?

Tom Brady ima precej strogo prehrano. Glede na velikost večine nogometašev bi mislili, da bi vsi požrli maščobne beljakovine in kupe ogljikovih hidratov, vendar to z Bradyjem zelo ne velja. 43-letnik (in njegova brazilska manekenka Gisele Bündchen) sta razvpita zdravja. Leta 2017 je Brady v svoji knjigi govoril o svoji prehrani, Metoda TB12, izvedeli smo, da večinoma uživa sadje in zelenjavo ter veliko vode, polne elektrolitov.

Članek se nadaljuje pod oglasom Vir: Instagram

Bradyjeva prehrana je močno osredotočena na alkalizacijo živil, ki preprečujejo vnetja (kar je smiselno, saj svoje telo redno trpi zaradi toliko travm). Za Moško zdravje , je njegov osebni kuhar povedal, da Brady porabi 80 odstotkov zelenjave. Pije tudi veliko vode. Kot 12-25 kozarcev vode na dan.

Članek se nadaljuje pod oglasom

Takole izgleda Bradyjeva prehrana vsak dan: zbudi se in popije 20-unčni kozarec vode z elektroliti, v njem pa bo smoothie z borovnicami, bananami, oreščki in semeni. Po telovadbi spije več vode in popije beljakovinski napitek. Za kosilo ima na splošno ribe in zelenjavo, za večerjo pa rad pečeno zelenjavo s piščancem. S tem je očitno Brady z leti nekoliko popustil.

Vir: InstagramČlanek se nadaljuje pod oglasom

'Imam prijatelja, ki je prestrašen, če ni najbolj organsko to ali ono, in jaz sem všeč:' Ta stres vam bo škodil bolj kot uživanje tega čipa, ' Brady je dejal: Glede na Moško zdravje . Prav tako si bo dovolil jesti 'goljufljive obroke', kot sta slanina in pica, vendar morajo biti tudi res kakovostni, saj se mu drugače ne splača.

'Če hrepenim po slanini, imam kos. Enako s pico. Nikoli ne smete omejevati tistega, kar resnično želite. Ljudje smo tukaj, za eno življenje. S staranjem sem se spremenil, če hočem pico, hočem najboljšo pico. Ne jem rezine, ki ima okus po sh*t, potem pa se vprašam: & apos; Zakaj jem pico sh*t? & Apos; ' povedal je Moško zdravje .

No, vse, kar počne, mu zagotovo dela. In z noro kariero, kot je Brady's, si vsake toliko zasluži rezino pice.