Nadomestilo Za Znamenje Zodiaka
Znanalnosti Snovi C.

Ugotovite Združljivost Z Znakom Zodiaka

Star Jones govori o fitnesu in družini skoraj 10 let po operaciji odprtega srca (EKSKLUZIVno)

Zabava

Vir: Getty Images

TV osebnost, odvetnik in uspeh srčnih bolezni Star Jones je v zadnjem času zelo nizka, vendar to še ne pomeni, da se ne ukvarja s svojim zdravjem.

Skoraj 10 let po nujni operaciji na odprtem srcu se je Star odprl izključno za Oddvojite med ameriškim mesecem srca, da bi spregovorili o svoji telesni pripravljenosti, družini in zakaj morajo biti ženske bolj proaktivne, ko gre za zdravje srca.

'Bil sem eden izmed milijonov Američanov, ki srčno bolezen ocenjujejo kot bolezen 'starih belih fantov'.' Nikoli si nisem mislila, da gre za bolezen, na katero se je treba osredotočiti ženske, ko je v resnici srčna bolezen morilec številnih 1 Američanov, morilec številnih 1 Afroameričanov in prvi morilec žensk, 'je razkrila . 'Pri treh za tri bi se moral precej bolj zavedati, vendar v resnici nisem, dokler nisem začel doživljati nekaterih precej čudnih simptomov - pomanjkanje sape, močne srčne palitacije, izjemne utrujenosti, lahkotnosti -, da me je začelo zadevati.'

Vir: Instagram

Po izkušnjah teh simptomov je Star prevzel pobudo in šel k kardiologu. Vendar, kar bi takratna 45-letnica mislila, je hiter posvet, ki se je spremenil v dvodnevna intenzivna testiranja, zaradi česar so ji diagnosticirali srčno bolezen in potrebovali operacijo na odprtem srcu.

Zvezda, katere srce se je ustavilo za 22 minut, je zahtevala intenzivno srčno rehabilitacijo - a na koncu dneva so ji izkušnje pomagale najti nov namen v življenju.

'Klicala sem [Ameriško združenje za srce] dobesedno iz bolnišnice, da bi rekla AHA:' Jaz sem vaš novi obraz srčnih bolezni in 100% sem v skladu z vašim poslanstvom, 'je pojasnila. „To je moja težava s prednjim gorilnikom - zdravje srca žensk - moj namen v življenju. Zdravje srca in ženske so pomembne. Kdor ima zdravje srca, ima upanje in ko ima upanje, ima vse. Zato bodite lasersko osredotočeni na reševanje lastnega življenja. '

Vir: Instagram

Da bi pomagala širiti njeno zdravstveno sporočilo, se je Star združila s strokovnjakinjo za srčno-žilne bolezni dr. Jennifer Mieres, da bi spodbudila ženske, da izkoristijo sodelovanje AHA s CVS in kliniko Minute, ki zagotavlja brezplačni pregledi zdravja srca vsak četrtek v mesecu februarju.

Star in dr. Mieres tudi ženske spodbujajo k preprostim spremembam življenjskega sloga - telovadijo po 150 minutah na teden, uživajo pametno dieto s srcem, se zadržijo dovolj spanja, nadzirajo stres, vzpostavijo partnerstvo z zdravnikom - in 'vedo njihovo število' (kri tlak, holesterol, krvni sladkor, BMI), da bi zmanjšali tveganje za nastanek srčnih bolezni.

Star je s svojim fantom Ricardom Lugo in sinom Jakeom.

Za prvega Pogled soorganizator, to je pomenilo, da se je s svoje kariere preusmeril na svojo družino - vključno z možem, 13-letnim pastorkom in novim kužkom - ter obdajal sebe s pozitivnostjo.

»Samo osredotočen sem na družino. Vzamem si tudi čas za meditacijo, toda res sem postala takšna fanatik vadbe in delam različne vaje, 'je povedala Oddvojite . 'Obožujem pilates, vzamem tečaj tenisa ... in iskreno, poskrbim, da jem manj in se več gibam. Nič skrivnosti ni boljšega od tega. '

Za več informacij o gibanju Go Red for Women Ameriškega združenja za srce kliknite tukaj .