Nadomestilo Za Znamenje Zodiaka
Znanalnosti Snovi C.

Ugotovite Združljivost Z Znakom Zodiaka

Evo, kako je Jennifer Hudson uspela na svojem potovanju po hujšanju

Zabava

7. november 2020, posodobljeno 13:14 ET

Igralka, pevka in vsestranska moč Jennifer Hudson je bila vedno navdih, v zadnjem času pa še bolj. Mnoge ženske - zlasti v Hollywoodu - se borijo s težo in svojim dojemanjem, vendar se zdi, da je Jennifer našla samozavest. Poglejmo si podrobneje njeno pot hujšanja.

Članek se nadaljuje pod oglasom

Kako se je Jennifer odločila za hujšanje?

Na začetku je bila Jennifer veleposlanica pri Weight Watchers, eni najbolj znanih nacionalnih organizacij, namenjenih pomoči ljudem pri doseganju ciljne teže in boljšem počutju, ne da bi pri tem poudarili negativnost. Leta 2011 je je povedala Jaz revija sodelovala je pri omejitvah škodljive hrane, zaradi česar je bila le pod stresom. Weight Watchers je bila učinkovita rešitev.

Vir: Getty ImagesČlanek se nadaljuje pod oglasom

Na začetku svoje kariere je pojasnila, da je njen razlog za hujšanje izhajala iz njene nosečnosti. Pojasnila je, da ne gre toliko za izgubo, ampak samo za dobro počutje, ne glede na to, ali je to velikost 0 ali 16. To je bil čas, ko se je prijavila za predstavnico blagovne znamke.

Istega leta, Jennifer se je z Ellen pogovarjala o njeni preobrazbi , ki je spet izjavil: 'Samo moje telo sem si želel nazaj. Ne glede na telo. ' Poudarek na hujšanju zase in ne zaradi pritiskov prehranjevalne kulture je bil eden od mnogih razlogov, zakaj so jo opazovalci teže izbrali za svojega veleposlanika.

Članek se nadaljuje pod oglasom

Na kakšnem režimu hujšanja je Jennifer?

Pred kratkim se je pogovarjala Dobro gospodinjstvo natančno opisati, kaj poje v enem dnevu - in odgovor vas bo morda presenetil. Po njenih besedah: 'Če ste na strogi dieti, ki pravi, da ne bi smeli jesti ogljikovih hidratov ali tega ali onega, vaše telo ne bo delovalo tako, kot bi moralo. Zdaj vem, da lahko jem vse, kar hočem, in še vedno izgubim ali ohranim svojo težo. Gre za porcije in ravnotežje. '

Vir: Getty ImagesČlanek se nadaljuje pod oglasom

Za zajtrk začne s kombinacijo sadja in jogurta ali včasih z beljakom. Kosilo vključuje veliko zelenjave (in beljakovin!), Kadar ni v studiu, običajno sendvič s puranom ali piščančjo solato na žaru, včasih celo ocvrte kozice in brokoli! Čez dan si rada privošči nekaj prigrizkov, med drugim karkoli od zelene do granole ali chai čaj latte.

Zaokrožuje večer, Jennifer se za večerje običajno drži rib ali piščanca, pri čemer si privošči stvari, kot so suši, pečenka ali tacos. Jennifer je za sladico trdila, da vsak dan poje vsaj en kos čokolade. Ta 'prehrana' stvar ne zveni tako težko, če gre za čokolado!

Članek se nadaljuje pod oglasom Vir: Getty Images

Kar se tiče vloge Jennifer pri Weight Watchers, ona leta 2014 odstopil z mesta veleposlanika , da bi se osredotočila na svoje projekte in nadaljevala z zdravim načinom življenja. Ponovno vztraja, da nikoli ni shujšala, da bi bil Hollywood srečen, in namesto tega ponuja ta ključni nasvet: 'To moraš narediti namesto tebe.'

Lepa številka ob strani, kariera Jennifer je cvetela in jasno je, da se ji je čas, ko se je odločila, da se bo osredotočila na to, izplačal desetkrat! Ne samo, da je le posodila svoj glas Mačke zvočni posnetek, a kmalu jo bomo upali videti v kinodvoranah kot legendarno Aretho Franklin v biografskem filmu Spoštovanje.