Zvezdnik 'Ghost Adventures' Aaron Goodwin razkrije, kako je izgubil več kot 50 funtov

Če ste gledali Ghost Adventures že od začetka veste, da je oprema za opremo in operater kamer Aaron Goodwin šel skozi izjemno fizično preobrazbo.

43-letnica je od leta 2004 odštela več kot 50 kilogramov. 'V letih snemanja ste me videli izgubijo veliko teže , 'Pravi Aaron v videoposnetku potovalnega kanala. 'Ko gledam nazaj, včasih mislim, da gre za čisto drugačno osebo. Težko je takrat gledati nase, ker sem všeč: Whoa. To nisem jaz. '

Aaron iz Ghost Adventures rad pokaže svoje hujšanje v šovu.

Prilagojeni preiskovalci pogosto trpijo s svojim trdim delom, še posebej, če gre za super vroče zapornice, za katere ni potrebna majica. Aaron pravi, da je tehtal okoli 254 kilogramov Ghost Adventures prvič začeli oddajati in do leta 2012 zgubili na 197 kilogramov.

V objava na blogu , domačin iz Portlanda piše, da je začel nabirati kilograme pri urejanju dveh resničnostnih oddaj NASCAR na domačem računalniku.

'Zdaj, ko sem bil doma, je bila zdrava hrana in mačehe ves dan, da sem bil buden, ko sem sedel po 15 ur na dan dva meseca in pol,' deli. Toda Aronu je še nekaj let trajalo, da se je zavezal, da bo spremenil svoj življenjski slog.

Kako je Aaron Goodwin shujšal?

The Smrtonosne posesti član posadke razkrije, da mu je uspelo kilograme spustiti s pomočjo diete. Za oboževalce, ki želijo storiti enako, ima tri nasvete: 1. Jejte pravilno. 2. Vedejte, kaj jeste. 3. Pojdi težko, ostani hidriran.

'Torej, kar počnem, preprosto jem čim bolj zdravo ... izrezujem sladkor, režem ocvrto hrano,' razlaga. 'Veste, tu in tam jem sladkor v sladicah, vendar ne vsak dan.' Kar zadeva beljakovine, 'všeč mi je burger, ki ga sestavimo ročno,' pravi Aaron. „Ekološko ali travno govedino, ki ni zamrznjeno.“

Ustvarjalec vsebine je tudi velik zagovornik branja hrbtnih paketov s hrano v trgovini. 'Če ima [velik odstavek] poln sestavin in ne veste, kaj piše, ga ne jejte,' svetuje. 'Držim se indijskih okraskov, držim kruha, držim se nečesa preprostega in lahkega, ki preprosto ni poln sranja in konzervansov.'

Ena stvar, ki se mu zdi, da je ne bo pustil, je njegova java. 'Obožujem kavo, kava pa me ohranja energično in mi onemogoča gibanje in hojo naokoli ter bolj aktivna,' priznava. 'Vendar pijem tudi veliko vode, ker moraš piti vodo, da nadomestiš kavo in kofein.'

V nasprotju z govoricami se Aaron to jesen vrača v Ghost Adventures.

Nekdanji asistent produkcije se je jutri pojavil na Comic-Conu in sporočil, da se bodo v novi miniseriji oz. Ghost Adventures: Serial Killer Spirit , bo na Potovalnem kanalu debitiral oktobra.

'Zelo sem si želel narediti to miniserijo, ker sem hotel vstopiti v pamet teh serijskih morilcev,' Aaronov lovec na duhove Zak Bagans , je dejal na senatu. Sprašujemo se, na katero psiho se bodo najprej srečali.

Ghost Adventures: Serial Killer Spirit oddaja se začne v soboto, 5. oktobra ob 21.00. ET na potovalnem kanalu.