Žena Andyja Puddicombeja Lucinda je #HealthGoals

Zabava

Vir: instagram

4. januar 2021, objavljeno 18:29. ET

Aplikacija Mindfulness Headspace se je združila z Netflixom, da bi meditacijo naredila še bolj dostopno vsem, ki imajo geslo za storitev pretakanja. Headspace Guide za meditacijo je animirani priročnik, ki gledalce seznanja s koristmi meditacije in ponuja tudi koristne nasvete, kako začeti z vsakodnevno prakso.

Članek se nadaljuje pod oglasom

Vsako epizodo pripoveduje soustanovitelj podjetja Headspace Andy Puddicombe , katerega glas je tako pomirjujoč, se boste zagotovo sprostili skoraj takoj, ko začnete epizodo. In čeprav je o Andyjevem poklicnem življenju - in o tem, kako ga je meditacija našla - veliko znanega, se oboževalci aplikacije in nove serije sprašujejo o njegovi ženi in družini.

Pomikajte se, če želite izvedeti vse, kar morate vedeti Žena Andyja Puddicombeja .

Vir: instagram Članek se nadaljuje pod oglasom

Kdo je žena Andyja Puddicombeja?

Meditacija je nekoč veljala za obrobno dejavnost, ostanek drog odvisnih šestdesetih let, ko so ljudje pridigali ljubezen in verjeli v cvetlično moč. Toda v zadnjih letih je pozornost postala mainstream, danes pa vsi prakticirajo meditacijo od Oprah Winfrey do Kendall Jenner do Cardi B.

Poleg povečanja priljubljenosti med širšo javnostjo so tudi aplikacije za meditacijo postale izjemno uspešne. Med najbolj priljubljenimi med vodenimi aplikacijami za meditacijo je Headspace, ki ga je soustanovil Andy Puddicombe, ki ga poznate kot pomirjujoč glas iz same aplikacije Headspace.

Članek se nadaljuje pod oglasom

Andy živi v Los Angelesu z ženo Lucindo Puddicombe in dvema sinovoma, ki sta stara tri in šest let. Lucinda, nekdanja športnica, je športnica iz Londona, osebna trenerka in svetovalka za prehrano.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo deli @andypuddicombe

Članek se nadaljuje pod oglasom

Z Magisterij na področju športa na londonski metropolitanski univerzi je Lucinda svojo kariero začela kot športna masaža in vadbena terapevtka, da bi športnikom pomagala pri okrevanju po poškodbah. Nato se je iz Združenega kraljestva preselila kot športna masažna terapevtka in trenerka moči in kondicije za hotelsko skupino Andaz.

Po osmih letih s hotelskim konglomeratom je Lucinda udarila sama. Z možem Andyjem se je preselila v Los Angeles, postala fitnes model in tudi začel pisati . Kot certificirana specialistka za moč in kondicijo (CSCS) je Lucinda sodelovala tudi z lokalnim kiropraktikom, da bi združila zdravljenje in strategije za pomoč pacientom pri uspešni sanaciji poškodb, ne da bi jih pustila akutna ali kronična bolečina.

Članek se nadaljuje pod oglasom

Lucinda je zdaj uspešna pisateljica avtor več knjig in člankov o splošnem zdravju, telesni pripravljenosti in prehranskem počutju. Skupaj z možem Lucindo v soavtorstvu Headspace Diet: 10 dni do iskanja vaše idealne teže , vodnik po premišljenem prehranjevanju, ki spodbuja bolj celosten pogled na to, kako in zakaj ljudje jedo tako, kot jedo.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo deli @andypuddicombe

Članek se nadaljuje pod oglasom

Kot psiholog za vadbo in trener moči je Lucinda tudi razvila rutino, osredotočeno na pravilno vadbo mišic, ki se uporabljajo v tenisu. Leta 2014 je bila soavtorica Tenis, primeren za življenje: Pridobite več življenja iz svojega tenisa in več tenisa iz svojega življenja . Knjiga je podroben potop v fizične sestavine tenisa skupaj z vodičem, kako izboljšati svojo igro in ohraniti zdrav življenjski slog.

Lucinda je za Headspace napisala tudi številne članke, ki med drugim obravnavajo vprašanja vadbe, prehrane, nosečnosti in podobe telesa. Ko ne dela na naslednjem članku, Lucinda rada preživi kakovosten čas doma s svojimi otroki in možem, pripravlja vegansko hrano in se v svojem vsakdanjem življenju zaveda.

Headspace Guide za meditacijo je na voljo za pretakanje na Netflixu.